12 лет назад пермяк Владислав Чертков весил 111 килограммов. Несмотря на занятия спортом, он питался до десяти раз в день и принимал разные добавки для набора мышечной массы, что со временем плохо сказалось на здоровье.
Владислав до изменений
Решив кардинально изменить образ жизни, он пересмотрел питание и режим тренировок. За пять месяцев Владислав потерял 32 килограмма, но в этот период столкнулся с расстройством пищевого поведения.
Путь трансформации — фото 1
Путь трансформации — фото 2
Путь трансформации — фото 3
Вот это преображение!
Сегодня Владиславу 30 лет. После похудения он открыл собственный фитнес‑клуб, где делится опытом и помогает людям строить здоровые привычки.
Работа в клубе — фото
